Passo por Passo #2: Quero começar a correr! Que treino eu faço?

Originais do Yahoo

Maratonista Gustavo Maia dá dicas de como começar a correr. No segundo episódio da série, ele mostra os três tipos de treino que você certamente fará na sua jornada de corredor: treino de tiro, de qualidade e o longo.

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