Yahoo EsportesPotencialize sua corrida com esses itens
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Correr é um dos exercícios mais intensos e que tem forte impacto na saúde e também, por isso é importante que você use os equipamentos corretos para isso. Por exemplo, se você corre na rua deve ser um pouco complicado levar celular, água, carteira e talvez ter que segurar uma blusa. Ou também para quem corre em esteira, é fundamental que o tênis seja apropriado para não afetar o joelho e outras partes do corpo humano.
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Para manter a segurança e conforto ao mesmo tempo, também indicamos uma pochete de corrida, como essa da Americanas:
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E quem não gosta de ouvir uma musiquinha que te impulsiona e motiva durante a corrida? E não tem nada mais frustrante que ter ficar preocupado com os fones, se estão caindo, se ficam mexendo durante os impactos... Nada melhor do que ficar tranquilo com sua música enquanto corre!
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Marcar o tempo, distância e calorias perdidas no treino, pode ser o que faltava na sua rotina de exercícios. Controlar esses fatores te ajuda a bater mais metas, a controlar e sinalizar padrões nos batimentos cardíacos e até mesmo alertar caso esteja com algum problema de saúde!
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Todo acessório é feito para adicionar um pouco de conforto nesse momento que já é difícil e talvez até mesmo desconfortável. Então invista em bons acessórios, fique com as mãos e coluna livre, use bons tênis e evite problemas de saúde futuros.
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